如何明心見性？ --節錄聖嚴法師《禪鑰》

如何明心見性？
惠能大師謂惠明曰：「汝既為法而來，可屏息諸緣，勿生一念。」又曰：「不思善不思惡，正與麼時，那個是明上座本來面目？」惠明即於此言下大悟。⋯⋯

這是說，六祖惠能傳承五祖的心法之後，即離開五祖道場，去了嶺南，而五祖座下有位將軍出家的弟子惠明，追著惠能想把法搶到手，惠能跟他說：「你既為求法而來，那麼，心中的一切念頭皆應放下，不可向外攀緣，不要思量或善或惡，當這時候，看看你的本來面目是什麼？」惠明用了這個方法後，當下就開悟了。

我們也可以用這種方法練習，當境界在面前出現時，心中不要產生喜歡不喜歡、好或者不好、愛或是不愛等的反應，當作跟你毫不相干看待。事實上，未悟的人，當你的念頭認為已是如此這般地不去管它時，你已經在管它了。不過，若經常用這樣的方法練習，即使未必能夠開悟，你的煩惱總會減少很多的。

（一）如何能明心？

〈懺悔品〉中告訴我們有兩種方法，能夠達到明心的目的：
1修五分法身：
修戒──自心中，無非、無惡、無嫉妒、無貪瞋、無劫害。
修定──覩諸善惡境相，自心不亂。
修慧──常以智慧觀照自性，不造諸惡，修眾善法，自心無礙，心不執著。
修解脫──自心無所攀緣，不思善不思惡。
修解脫知見──自心亦不沉空守寂，並須廣學多聞，識自本心，達諸佛理，和 光接物，無我無人，直至菩提，真性不易。

2修無相懺悔：
從前念、今念、後念，念念不被愚迷染，從前所有愚迷等罪，悉皆懺悔。
從前念、今念、後念，念念不被驕誑染，從前所有驕誑等罪，悉皆懺悔。
從前念、今念、後念，念念不被嫉妒染，從前所有嫉妒等罪，悉皆懺悔。

如果修了五分法身的法門，還是不能明心，便是因為罪障太重，所以要修無相懺悔法門。《六祖壇經》告訴我們，要不斷地使自己的心，對於善惡的境界，盡量不以自我的觀點或自私自利的立場，產生反應。當你生起愚迷心、憍誑心、嫉妒心時，要不斷地懺悔，願這種種的念頭不再生起，不再用自我中心、自私自利的心，去判斷它、執著它。

（二）如何能見性？

『坐禪品』云:
不見人之是非善惡過患，即是自性不動。
又云:對於一切善惡境界，心念不起名為坐，內見自性不動名為禪。
又云:外離相即禪，內不亂即定。於念念中，自見本性清淨。自修自行，自成佛道。
『般若品』云:
各自觀心，自見本性。若自不悟，須覓大善知識，解最上乘法者，直示正路。令得見性。若識自性，一悟即至佛地。又云:智慧觀照，內外明徹，識自本心，若識本心，即本解脫。
又云:唯傳見性法，出世破邪宗。菩提本自性，起心即是妄。以上都是教我們如何能見性的辦法。

~本文摘自聖嚴法師《禪鑰》金山法鼓山